無題

昨日の歩数：　９，８５０歩
本日の歩数：１１，７７５歩

焼肉

一昨日の歩数：１１，６８７歩
　 昨日の歩数：１４，３５０歩
　 本日の歩数：　２，６６７歩

久々の休暇。体力をつけなくてはと今晩はリッチに焼肉です（特売品９８０円）。普通に美味しかったです。
先日の健康診断では「やや肥満」という結果でしたが…たまには肉も食べないとチカラ出ないすよ。

蕎麦

昨日の歩数：１１，５３９歩
本日の歩数：１３，６８７歩

明日は健康診断。今回からメタボ診断（？）など生活習慣まで赤裸々にされてしまうようです。
今更ジタバタしても仕方ないのはわかっているのですが、今日の夜御飯は豆腐とざる蕎麦のみ。（写真の通り、まさに“ざる”そば。奥さんスゴイよ）。さて、土壇場の蕎麦作戦の効果は！？

Ｃｏｌａ

昨日の歩数：１０，７０５歩
本日の歩数：１１，２７４歩

コカコーラのキャンペーン、メタボを気にしつつ貯めたシールは２９枚。内当たったのは６枚分。前半はいい調子で当たっていたのですが後半かなり失速です。
期限は今月末まで！飲みまくるか！？

本日の歩数：１４，０９３歩

昨日の歩数：１０，５６０歩
本日の歩数：１７，３７５歩

黒糖焼酎

一昨日の歩数：　５，９４２歩
　 昨日の歩数：１５，４９８歩
　 本日の歩数：１３，５１３歩

今日もお休みします～。かなり忙しいです。

写真は先日みなみ野の三和で購入した、黒糖焼酎「奄美フロスティー」。なかなか美味です。忙しくても呑んだくれています。

無題

昨日の歩数：　　　７９７歩
本日の歩数：１１，０１９歩

今日もおやすみしますー

昨日の歩数：８，４４６歩
本日の歩数：１，３５６歩

新宿kento's

昨日の歩数：　８，５３５歩
本日の歩数：１０，２５９歩

久々に新宿ケントスへ。
仕事の都合でスタート時間がかなり遅かった為、終電を気にしてまったく踊れず。何をしに行ったのだか…不完全燃焼。

無題

昨日の歩数：７，４３９歩
本日の歩数：８，７５１歩

ガソリン

一昨日の歩数：９，５５３歩
　 昨日の歩数：７，０１５歩
　 本日の歩数：１，３８１歩

ガソリンが安くなったところで、おなかペコペコの愛車に久々の給油。
小比企町のスタンド（セルフ）はレギュラー１２６円／ℓ。八王子近辺はどこもこれ位の値段なのでしょうか。地域によっては１１０円台の所も在るそうですね。

無題

昨日の歩数：９，１３９歩
本日の歩数：６，８０９歩

今日もお休みします～

無題

昨日の歩数：７，４３７歩
本日の歩数：７，６９３歩